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La psychothérapie individuelle est un travail sur soi-même qui permet de mettre au clair certains aspects de sa vie, de s’attaquer à certaines difficultés ou souffrances pour enfin se sentir mieux et mieux se connaître et devenir plus libre et autonome dans sa propre vie.
Ce travail se fait en étroite collaboration avec le psychothérapeute qui accompagne, aide et soutient, tout au long de ce cheminement. Celui qui entame une psychothérapie doit pouvoir se sentir écouté, respecté et en confiance. De la qualité de la relation avec le psychothérapeute dépend souvent le bon déroulement et l’aboutissement de la psychothérapie.
Les raisons pour entamer une psychothérapie sont nombreuses et variées mais peuvent se regrouper en 3 grandes catégories :
- Insatisfactions ou épreuves dans la vie:
dépression, stress, séparation, perte et difficulté de faire le deuil, angoisse, maladie grave, manque de confiance en soi, etc.
- Problèmes de
couple ou de famille
- Difficultés sociales ou professionnelles
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